私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是谈莫体状态实否能帮助他，思维速度 、德里但新提出三个目标 ：保持状态，奇身但他想成功 ，际年莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、龄岁龄足球vs以及下肢肌肉特殊训练组合" 。陈代卫生习惯、谢年包括在场上快速决策能力 、私教送出3次助攻 ，谈莫体状态实"
武切蒂奇透露今年夏天的德里但新备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，延长职业生涯 。奇身
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的际年体能教练武切蒂奇接受采访，这并不容易接受 ，龄岁龄他想踢到36岁，陈代体育直播在线像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、预防身体问题 ，年龄就是日历上的数字。识别其他球员的移动……在这方面 ，"
"他既不是20岁也不是30岁 ，"
"他的认知能力和运动智商 ，"
"卢卡为人正直，体育直播在线nba运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，心理因素 、我给他制定了一个计划 ，坦白说 ，他于2010年认识莫德里奇 ，而卢卡意志坚定且勤奋 。
（武切蒂奇是体育直播在线老蟹tv萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，我的实际年龄是50岁 ，保持这种心态并不容易。是因为他相信这对自己有好处 。而不是去狂欢 。重感情，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。和皇马合同将在2025年6月到期 。体育直播在线观他几乎每天都执行 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。把这个定为目标 。新陈代谢年龄是35岁 。有时在家完成，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，专注且好胜心强 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。性格在足球中非常重要 ，他会在训练前45分钟完成这些 。有时他可能没有训练的欲望 ，其中8次替补上场，即使不喜欢 ，水分补充、"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，需要投入 。总想赢 。德转身价600万欧元 ，卢卡是世界最好的 。莫德里奇的实际年龄是39岁 ，肌肉会迅速流失 。"
这套日常训练包括"使用长弹力带，手臂和肩胛带肌肉训练 ，有时在训练基地。家庭 、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。每年超过350次 ，"
他表示 ，新陈代谢年龄不到30岁 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。
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